운동과 식습관에도 신경쓰는데 똥이 안나와요, 왜일까요?
익명 • 2024.09.22
똥이 안나오는데 어떡하죠 운동도 일주일에5번하고 야채도 매일먹고 기름진 음식 라면 탄산음료 도 안먹습니다 그리고 물도 하루에 2리터 마시는데 왜 똥이 안나오는지 의문입니다
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똥이 안나오는데 어떡하죠 운동도 일주일에5번하고 야채도 매일먹고 기름진 음식 라면 탄산음료 도 안먹습니다 그리고 물도 하루에 2리터 마시는데 왜 똥이 안나오는지 의문입니다
식습관은 규칙적이지만 몸무게가 52에서 46으로 훅 빠졌어요. 가는 변도 계속 보고, 볼일 보는게 영 시원치않아요 복통이있어 무시하고 걷기엔 조금 콕콕 쑤시는 감이 있는구요 피곤해서 잠만자고있어요. 계속 어지럽기도해서 강아지 산책만 좀 나가고, 바로 집들어와요. 변비면 딱딱한 변을 봐야하는데, 무른변을 보고 갈색보다 좀 진한색이거나 검은색일때가 종종 있습니다. 좀 시원하게 보고싶은데 영 시원하지가 않아요. 3년전에 병원가서 용종을 제거하긴 했으나, 다시 생길수도 있나요? 대체 왜이럴까요ㅜ
소화기질환복통설사+2평소에 식습관이 안좋긴 한데 건강하게 먹고 생활해도 일주일에 적어도 설사를 5번 이상 하는것같아요.. 배도 자주 아프고요 어릴때부터 장이 약하다는 소리를 많이 들었는데 이런경우에는 어떻게해야 증상이 완화 될 수 있을까요?
소화기질환복통설사+1남자 20살 입니다. 제가 치열을 갖고 있는데요 이유가 변비가 너무 심한 탓에 치열을 갖게 됬습니다.. 변비 때문에 물도 유산균도 먹으며 관리 하고 있는데 전혀 변비가 낳아지질 않아 물어봅니다. 제가 운동을 좀 쉬고 있는데 운동에 대해서 변비에 좋은 적절한 운동이 뭐가 있을까요? 식습관 또한 관리를 잘 못하고 있기에 섬유질, 변비에 좋은 음식이나 채소중에 제일 효과가 좋은 음식 뭐가 있나요? 변비를 예방하고 싶습니다.
소화기질환변비혈변