운동과 식습관에도 신경쓰는데 똥이 안나와요, 왜일까요?

다이어트 관련 질문

• 규칙적인 식습관에도 몸무게 급감, 변비와 복통 증상이 있어요. 건강 문제일까요?

  식습관은 규칙적이지만 몸무게가 52에서 46으로 훅 빠졌어요. 가는 변도 계속 보고, 볼일 보는게 영 시원치않아요 복통이있어 무시하고 걷기엔 조금 콕콕 쑤시는 감이 있는구요 피곤해서 잠만자고있어요. 계속 어지럽기도해서 강아지 산책만 좀 나가고, 바로 집들어와요. 변비면 딱딱한 변을 봐야하는데, 무른변을 보고 갈색보다 좀 진한색이거나 검은색일때가 종종 있습니다. 좀 시원하게 보고싶은데 영 시원하지가 않아요. 3년전에 병원가서 용종을 제거하긴 했으나, 다시 생길수도 있나요? 대체 왜이럴까요ㅜ

  

  소화기질환

  복통

  설사

  +2

  2025.01.19
• 건강한 식습관에도 일주일에 5번 이상 설사하는 경우, 어떻게 증상 완화할까요?

  평소에 식습관이 안좋긴 한데 건강하게 먹고 생활해도 일주일에 적어도 설사를 5번 이상 하는것같아요.. 배도 자주 아프고요 어릴때부터 장이 약하다는 소리를 많이 들었는데 이런경우에는 어떻게해야 증상이 완화 될 수 있을까요?

  

  소화기질환

  복통

  설사

  +1

  2024.04.13
• 운동과 식습관으로 변비 예방법

  남자 20살 입니다. 제가 치열을 갖고 있는데요 이유가 변비가 너무 심한 탓에 치열을 갖게 됬습니다.. 변비 때문에 물도 유산균도 먹으며 관리 하고 있는데 전혀 변비가 낳아지질 않아 물어봅니다. 제가 운동을 좀 쉬고 있는데 운동에 대해서 변비에 좋은 적절한 운동이 뭐가 있을까요? 식습관 또한 관리를 잘 못하고 있기에 섬유질, 변비에 좋은 음식이나 채소중에 제일 효과가 좋은 음식 뭐가 있나요? 변비를 예방하고 싶습니다.

  

  소화기질환

  변비

  혈변

  2024.12.21