견갑과 척추 사이 통증, 체크할 점은?

Question

견갑과 척추 사이 능형근 근처에 미세한 통증이 지속되는데, 병원 가기 전 체크하면 좋을 부분이 있을까요? 어깨충돌이라거나 특정 자세에서의 통증이라거나

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

견갑과 척추 사이 능형근 근처에 미세한 통증이 있다고 하셨는데요.
대부분의 경우에는 일시적인 근육통일 가능성이 높긴 합니다.
다만 병원에 가보실 생각이시라면, 가시기 전에 몇 가지 증상을 좀 보시면 좋겠는데요.

등이 굽은 자세에서 더 불편하고 어깨를 뒤로 젖히면 좀 나아지는지 보세요.
그런 경우 단순 자세성 근육통일 가능성이 높습니다.
그런데 팔을 위로 들거나 뒤로 젖힐 때, 혹은 등 뒤로 손을 뻗을 때 통증이 심해지는 경우라면 어깨충돌증후군 가능성도 있어요.

혹시 통증이 있는 견갑골 안쪽을 마사지 하듯 눌렀을 때 시원하지만 아픈 느낌이 있으면, 근막통증증후군 가능성이 있어요.
주로 잘못된 자세, 특정 동작의 반복적인 움직임, 스트레스 등에 의해 주변 근육이 장시간 긴장하여 발생하는 거랍니다.

하지만 통증이 2주 이상 지속되거나 심해진다면 병원 진료를 꼭 받아보시기 바랄게요.

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