무릎 슬개골의 하부 가로방향으로 표면쪽이 살짝 깨져서 벌어진 미세골절인 상태에서, 보존적치료를 진행, 골유합은 확인하진 않았지만 3개월차에 치료종결 선언을 받았고, 일상생활에는 문제가 없으며, 무릎굽히고 앉는 자세는 무릎쪽에 불편감이 살짝 있는 상태입니다. 레그익스텐션을 하려고 하면 5kg의 하중에도 무릎 통증이 발생할것 같은 느낌이 들어서 하려다가 멈추게 됩니다. 현재 뼈가 아직 안붙어서 그런건가요? 아니면 근육, 인대가 약해져서 그런건가요?
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무릎의 미세골절 후 보존적 치료를 받으셨고, 일상생활에는 큰 문제가 없으나 레그익스텐션 시 불편함을 느끼시는 상황에서는 몇 가지 원인을 생각해볼 수 있습니다. 첫째로, 뼈의 유합이 완전히 이루어지지 않았을 가능성이 있어요. 골절 부위가 완전히 치유되지 않았다면 무리한 하중이 가해질 때 통증이 발생할 수 있습니다. 따라서 추가적인 영상 검사를 통해 뼈의 상태를 확인하는 것이 좋겠어요. 둘째로, 근육과 인대의 약화가 원인일 수 있습니다. 골절로 인해 장기간 운동을 제한했을 경우, 주변 근육과 인대가 약해져서 무릎에 가해지는 하중을 충분히 지탱하지 못할 수 있어요. 이 경우에는 점진적인 근력 강화 운동과 재활 운동이 필요할 수 있습니다. 현재 상태를 정확히 파악하기 위해서는 담당 의사와 상의하여 추가적인 검사를 받거나, 물리치료사의 도움을 받아 적절한 재활 프로그램을 진행하는 것이 좋습니다. 또한, 수술을 진행한 병원에서 질문자님의 상태를 가장 잘 알고 있기 때문에 현재 상태에 대한 문의는 병원 주치의에게 다시 한 번 해보시는 게 좋을 것 같아요.
꼭 확인해주세요.
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정형외과무릎통증운동 후 슬개건염이 의심되어서, 무리한 운동은 삼가하려고 합니다. 혹시 헬스 운동 중 하면 안되는 운동이 있을까요. 스쿼트 , 레그 프레스 , 레그 익스텐션 , 레그 컬 중 무리하게 말고 약하게라도 하면 안되는 운동이 있을까요?
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