무릎 슬개골의 하부 가로방향으로 표면쪽이 살짝 깨져서 벌어진 미세골절인 상태에서, 보존적치료를 진행, 골유합은 확인하진 않았지만 3개월차에 치료종결 선언을 받았고, 일상생활에는 문제가 없으며, 무릎굽히고 앉는 자세는 무릎쪽에 불편감이 살짝 있는 상태입니다. 레그익스텐션을 하려고 하면 5kg의 하중에도 무릎 통증이 발생할것 같은 느낌이 들어서 하려다가 멈추게 됩니다. 현재 뼈가 아직 안붙어서 그런건가요? 아니면 근육, 인대가 약해져서 그런건가요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
무릎의 미세골절 후 보존적 치료를 받으셨고, 일상생활에는 큰 문제가 없으나 레그익스텐션 시 불편함을 느끼시는 상황에서는 몇 가지 원인을 생각해볼 수 있습니다.
첫째로, 뼈의 유합이 완전히 이루어지지 않았을 가능성이 있어요. 골절 부위가 완전히 치유되지 않았다면 무리한 하중이 가해질 때 통증이 발생할 수 있습니다. 따라서 추가적인 영상 검사를 통해 뼈의 상태를 확인하는 것이 좋겠어요.
둘째로, 근육과 인대의 약화가 원인일 수 있습니다. 골절로 인해 장기간 운동을 제한했을 경우, 주변 근육과 인대가 약해져서 무릎에 가해지는 하중을 충분히 지탱하지 못할 수 있어요. 이 경우에는 점진적인 근력 강화 운동과 재활 운동이 필요할 수 있습니다.
현재 상태를 정확히 파악하기 위해서는 담당 의사와 상의하여 추가적인 검사를 받거나, 물리치료사의 도움을 받아 적절한 재활 프로그램을 진행하는 것이 좋습니다. 또한, 수술을 진행한 병원에서 질문자님의 상태를 가장 잘 알고 있기 때문에 현재 상태에 대한 문의는 병원 주치의에게 다시 한 번 해보시는 게 좋을 것 같아요.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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레그익스텐션을 하면 무릎관절에 안 좋은가요? 무릎관절에 부담이 적은 하체 근력운동은 뭐가 있나요
12월 18일 14시경 빙판낙상을 입어 우측 쇄골 간부에 프랙쳐가 생겼습니다. 처음에는 cervical spine과 scapular쪽도 같이 아팠는데, 학교병원에서는 다른교수님에게 진료를 받아보라고 권하였고, 이후 학교 일정이 있어 clavicle 고정만 하였고 퇴원하였습니다. 12월26일 경에는 골절부분이 위치를 잘 잡게되어 통증도 완화될것이고, 2주뒤에 경과 보자고 하였습니다. 12월26일부터는 오른쪽 팔을 어느정도 움직여도 아프지 않았고, 샤워나 식사등을 할수 있게 되었습니다. 사고날 Ap사진 판독 결과 여러개로 조각나지는 않아 8자 브레이스와 숄더슬링으로 보존하기만 하였는데 12월29일부터 브레이스를 차고 자면 뚝뚝 소리가 나면서 불편하여 잠을 못자는데 잘때만이라도 빼고 자도 될까요? 브레이스를 차고자면 혈액순환이 안되서 자다가 팔이 저려 깹니다. 현재 복용중인 약은 아세클로->세레콕시브로 변경하였고 조인스정, 아로베스트, 액시드캡슐입니다 나이는 만22세 남자 입니다.
무릅 인대 늘어짐 연골 손상 으로 실내 자전거.걷기운동.레그 익스텐션은 45도 정도로 하고 있습니다 레그컬은 어떻게 운동 하나요
