갑자기 이유 없이 우울해지는 원인은 무엇인가요?

Question

아무 일도 없었는데 갑자기 우울해지는 경우가 있어요
정말 말 그대로 아무 일도 없고 주기도 비정상적으로
누워있다가도 화장실에 있다가도 게임을 하다가도
갑자기 힘이 턱 풀리면서 다 재미없고 지루하고 허무하고 우울해지면서 무기력해져요
초등학교 저학년이나 유치원 때도 그랬던 것 같은데 원인이 뭘까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

갑자기 이유 없이 우울해지고 무기력해지는 증상은 많은 분들이 경험하는 어려움입니다. 특히 어린 시절부터 이런 증상이 있었다면 더욱 혼란스러울 수 있어요.

이런 증상은 우울증의 가능성이 있습니다. 우울증은 꼭 뚜렷한 외부 원인이 있어야만 발생하는 것이 아니라, 뇌의 신경전달물질 불균형, 유전적 요인, 호르몬 변화 등 생물학적 요인으로도 발생할 수 있어요. 특히 어린 시절부터 증상이 있었다면 체질적인 요소가 있을 가능성도 있습니다.

갑자기 힘이 빠지고 모든 것이 재미없어지며 무기력해지는 증상은 우울증의 전형적인 특징 중 하나입니다. 이런 증상이 일상생활에 지장을 주고 있다면, 정신건강의학과 전문의와 상담해보는 것이 좋습니다.

정신건강의학과는 심각한 질병이 있을 때만 가는 곳이 아니라, 이런 기분 변화나 무기력함으로 힘들 때도 방문할 수 있는 곳입니다. 적절한 상담과 필요시 치료를 통해 증상을 관리하고 삶의 질을 높일 수 있습니다.

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