발목 접질림 후 특정 자세에서 통증이 생기는 이유는?

이OO • 2026.01.04

오른쪽 발목이 평상시엔 안아픈데 특정 자세 또는 특정 행동을 하게되면 통증이 있고 왼발과 오른발의 유연함? 이 다른거 같아요 과거에 발목 접질렸다가 회복 된 이후로 이러는거 같은데 왜그러는걸까요??

발목통증
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1개의 답변

  • 발목을 접질린 후 완전히 회복된 것처럼 느껴져도, 특정 자세에서 통증이 발생하는 것은 인대가 완전히 회복되지 않았거나 부분적인 손상이 남아있을 가능성이 높습니다.

    발목 인대 손상 후에는 완전한 회복이 이루어지지 않은 채 일상생활에 지장이 없어 치료를 중단하는 경우가 많습니다. 이로 인해 미세한 불안정성이 남아 특정 동작에서만 통증이 나타날 수 있습니다. 또한 양쪽 발목의 유연성 차이는 부상 후 발생한 관절 가동 범위의 제한이나 주변 근육의 약화 때문일 수 있습니다.

    만성적인 인대 손상이나 관절염 같은 염증성 변화가 발생했을 가능성도 있습니다. 이런 경우 평소에는 증상이 없다가 특정 자세나 부하가 가해질 때만 통증이 나타납니다.

    통증이 지속되거나 일상생활에 불편함을 준다면, 정형외과 전문의를 통해 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 필요에 따라 물리치료나 재활운동을 통해 발목 주변 근육을 강화하고 유연성을 회복하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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