통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.21
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  목과 어깨 통증이 심해져서 불편하시겠네요. 아령 운동 후 발생한 통증은 근육이나 인대의 손상, 회전근개 문제, 또는 다양한 어깨 관련 질환에서 비롯될 수 있습니다.

  우선 당장 할 수 있는 대처법은:

  1. 통증이 심한 상태에서는 운동을 잠시 중단하세요
  2. 냉찜질이나 온찜질을 통해 통증을 완화해보세요
  3. 가벼운 스트레칭이 도움될 수 있습니다
  4. 필요하다면 진통제나 소염제를 복용할 수 있으나, 이는 의사와 상담 후 결정하는 것이 좋습니다

  증상이 지속되거나 악화된다면, 정형외과를 방문하시는 것이 가장 적합합니다. 정형외과에서는 시진, 촉진, 움직임 검사와 필요에 따라 X-ray, 초음파, CT, MRI 등의 영상검사를 통해 정확한 진단을 받으실 수 있습니다. 목 부위 통증이 심하다면 신경과 진료도 고려해볼 수 있습니다.

  정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 증상이 계속된다면 전문의의 진료를 받으시길 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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