수유 중 음주 후 12시간 경과 시 모유 수유 가능할까?
강OO • 2026.10.07
유축수유중인데요 어제 00시30분쯤 맥주 500ml 5캔을 몇시간에 걸쳐 마셧는데요 마지막 마신시간으로부터 12시간이 지났는데 유축후 먹여도괜찮겟죠
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1개의 답변
유축수유 중에 음주를 하신 후 안전한 수유 시점을 걱정하시는 마음, 충분히 이해됩니다. 맥주 500ml 5캔을 마신 상황이라면, 12시간만으로는 알코올이 충분히 대사되지 않았을 가능성이 있어 조금 더 기다리시는 것이 안전합니다.
음주량에 따른 대기 시간 계산
알코올이 체내에서 대사되는 시간은 '표준 드링크' 개념으로 계산해볼 수 있습니다. 5% 맥주의 경우 360ml를 1드링크로 보고, 1드링크당 체내에서 분해되는 데 약 2시간이 걸린다고 알려져 있습니다.
- 맥주 500ml 5캔 = 총 2500ml
- 2500ml ÷ 360ml ≈ 약 7드링크
- 7드링크 × 2시간 ≈ 약 14시간 필요
즉 마지막으로 음주하신 시점부터 약 14시간 정도는 지나야 체내 알코올이 충분히 대사되었다고 볼 수 있습니다. 질문자님께서 말씀하신 12시간은 이 기준보다 조금 모자른 상태이므로, 2시간 정도 더 기다리신 후 유축하신 모유를 먹이시는 것을 권해드립니다.
참고할 점
이는 평균적인 대사 속도를 기준으로 한 계산이며, 체중, 체질, 음주 속도, 공복 여부 등에 따라 개인차가 있을 수 있습니다. 또한 음주 중 유축한 모유에는 알코올이 남아있을 수 있으므로 아기에게 먹이지 않고 버리시는 것이 안전하며, 충분한 시간이 지난 뒤 새로 유축한 모유를 먹이시는 방법을 권장드립니다.
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