저는 스트레스를 받으면 머리를 쥐어뜯는 습관이 있습니다 이것도 자해인가요? 스트레스를 안 받는다 생각하는 상황에서도 습관적으로 머리를 쥐어뜯고있습니다 한곳만 너무 뜯어서 정수리가 텅텅 비엇습니다 어떻게 고칠 수 있을까요? 참고로 수험생이라 앉아서 공부만 합니다 adhd랑 우울증도 있어 병원에서 진단을 받은 후 지금 약을 복용중입니다 불안증약까지 같이 처방 받아서 먹어야할까요?
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스트레스를 받을 때 머리카락을 뽑는 행동은 강박 장애의 증세 중 하나로 볼 수 있으며, 자해의 한 형태로 간주될 수 있어요. ADHD와 우울증 진단을 받으신 후 약물을 복용 중이시라면, 불안증약을 추가로 복용해야 할지에 대해서는 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 결정하는 것이 중요합니다.
치료 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:
또한, 대면 진료가 부담스럽게 느껴지신다면 비대면 진료(전화 진료)를 이용하는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 너무 어렵게 생각하지 마시고, 정신건강의학과에서 정신건강을 위해 상담을 받아보시길 권유드립니다.
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요즘 몸이 피로하여 머리를 잘 안 감아요. 가려움이나 그런 건 없는데, 머리를 쥐어뜯으면 조금 빠지는 경향이 있습니다. 정상인가요?
스트레스로 입술안을 씹어서 피나게 하는 습관이 생겼어요.이런 자해증상을 하게되는 이유와 해결
중학교 2학년입니다. 스트레스를 과도하게 받으면 자해를 합니다. 끊으려고 해도 잘 안되고, 계속 악순환이 반복되는 듯합니다. 그리고 힘들 때 자꾸 인형과 제가 만든 가상의 인물에게 말을 겁니다. 저도 이젠 절 잘 모르겠습니다.
