장염 회복 중 아기에게 말랑이 고구마 먹여도 되나요?

윤OO • 2026.08.24

37개월 아기 장염 7일차인데~점점 나아지고 있어요. 말랑이 고구마는 괜찮을까요? 삶은 고구마 건조 시킨거요.

장염
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1개의 답변

  • 아기가 장염으로 힘든 시간을 보내다가 점점 나아지고 있다니 다행이에요. 7일차에 증상이 호전되고 있다면 이제 식단을 조금씩 넓혀가도 좋은 시기입니다.

    고구마 자체는 섬유질이 풍부하고 소화에 도움이 되는 편이라 장염 회복기에 시도해볼 수 있는 음식입니다. 다만 말씀하신 말랑이 고구마(삶은 고구마를 건조시킨 간식 형태)는 일반 고구마보다 수분이 빠지면서 당분과 섬유질이 농축되고, 쫄깃한 식감 때문에 씹는 활동이 더 필요한 간식류에 속합니다. 장이 아직 완전히 회복되지 않은 상태에서는 농축된 당분이 삼투성 자극을 줄 수 있고, 쫄깃한 질감이 소화 부담을 줄 수도 있습니다.

    따라서 지금 시기에는 삶거나 찐 부드러운 고구마를 소량으로 먼저 시도해보시고, 아기가 잘 소화하고 별다른 반응이 없다면 말랑이 고구마 같은 건조 간식은 장이 좀 더 회복된 이후, 소량부터 천천히 시도해보시는 것을 권해드립니다. 처음 줄 때는 아주 조금만 주고 배변 상태나 배 아파하는 모습이 있는지 몇 시간 지켜봐 주세요.

    만약 다시 설사나 구토, 복통 등의 증상이 나타나거나 아기가 평소와 다르게 처지고 잘 놀지 않는다면 소아과 진료를 받아보시는 것이 안전합니다.

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