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미온수 샤워는 혈압과 심박수에 변화를 줄 수 있는데, 일반적으로 36-37도의 미온수 샤워를 할 때 혈관이 확장되어 혈압이 약간 낮아질 수 있습니다. 샤워를 시작할 때는 일시적으로 혈압이 약간 상승할 수 있으나, 이후에는 안정화되는 경향이 있습니다. 수축기 혈압은 보통 5-10mmHg 정도 감소할 수 있고, 이완기 혈압도 비슷한 폭으로 감소할 수 있습니다. 심박수는 약간 증가할 수 있으며, 보통 10-15회 정도 증가할 수 있습니다.
POTS를 가진 사람의 경우, 미온수 샤워 중 심박수와 혈압의 변화가 더 두드러질 수 있습니다. POTS 환자는 체온 변화에 민감하여 심박수가 더 크게 증가할 수 있으며, 혈압도 더 불안정하게 변할 수 있습니다. 심박수는 20-30회 이상 증가할 수 있으며, 혈압은 개인에 따라 다르게 반응할 수 있습니다.
귀하의 경우, 안정 시 기립 중 심박수가 100-110이고 혈압이 110/70에서 120/80 사이였다가 따뜻한 물을 맞기 시작하면 심박수가 120에서 130으로 증가하고, 혈압이 125/75 이상으로 상승하는 것은 체온 변화에 대한 반응으로 볼 수 있습니다. 심박수와 혈압이 더 높아질 가능성도 있으며, 135/85까지 상승할 수 있다는 것은 주목할 필요가 있습니다. 이러한 변화가 불편하거나 일상생활에 지장을 준다면, 전문의와 상담하여 적절한 관리 방법을 찾는 것이 좋습니다.
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