안녕하세요. 제가 지난 90일 전부터 야동을 좀 많이 보는 것 같아서 야동을 끊었는데 90일동안 야동 생각 때문에 스트레스를 많이 받았습니다. 야동 끊기 전에는 공부도 잘 되었는데 이젠 공부도 잘 되지 않고 불안과 스트레스에 시달렸습니다. AI는 제 인생이 더 나아지고 집중이 잘 될거라 했는데 오히려 집중력이 박살이 났습니다. 화가 납니다. 이제 90일차인데 야동을 앞으로도 안 보는 게 나을까요, 아님 다시 봐도 될까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
90일간 야동을 끊으면서 오히려 스트레스와 집중력 저하를 경험하고 계시는 상황이 힘드실 것 같습니다.
일반적으로 야동 시청을 중단하면 집중력 향상, 에너지 증가, 감정 조절 능력 향상 등의 긍정적인 효과가 나타날 수 있다고 알려져 있습니다. 하지만 질문자님처럼 개인마다 경험하는 변화는 다를 수 있으며, 회복 과정에서 일시적으로 어려움을 겪는 경우도 있습니다.
질문자님의 경우 90일이라는 상당한 기간 동안 스트레스와 불안, 집중력 저하를 경험하고 계신다면, 이는 단순히 금욕만으로 해결되지 않는 다른 요인들이 있을 가능성도 있습니다.
현재 상황이 지속되고 있고 일상생활에 지장을 주고 있다면, 정신건강의학과 전문의와 상담을 받아보시는 것을 권합니다. 전문의는 질문자님의 개별적인 상황을 정확히 파악하고, 스트레스와 불안 증상에 대한 적절한 대처 방법을 제시해 드릴 수 있을 것입니다.
무엇보다 질문자님의 정신건강과 일상생활의 질이 우선되어야 하므로, 전문가의 도움을 받아 균형잡힌 해결책을 찾아보시기 바랍니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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야동을 끊고 싶은데 너무 힘드네요 알려주세요 제가 성지향성 불안장애가 있어서 원래도 성욕이 많이 없는데 야동을 보면 더 성욕이 없어져요 그래서 야동을 끊고 싶은데 힘들어요 알려주세요 이건 다른 질문인데 불안장애 약 복용중인데 멍 해지는 것도 있나요?
조루치료 야동 보면서 자위를 너무 많이 해서 그런지 조루증 걸린거 같아요 야동 끊으면 치료 될까요?
인후염 담배를 피우고 운동을하고있는데 자꾸 쒝쒝 거려요 지금이라도 담배를 끊으면 인후염이 나을까요?
