관자놀이와 잇몸, 뒷통수 통증 치료법은?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.08.17

  more_vert

  오래된 통증이 지속되고, 특히 집중하거나 신경 쓸 때 증상이 심해진다고 하시니 일상생활에 불편함이 크실 것 같아 걱정되네요.

  양쪽 관자놀이와 뒷통수의 욱신거림, 그리고 잇몸 통증이 함께 나타나는 경우 몇 가지 가능성을 생각해볼 수 있습니다.

  첫째, 스트레스나 집중할 때 무의식적으로 이를 악물거나 갈게 되는 습관(이악물기, 브루시즘)이 있는 경우 턱 주변 근육과 관자놀이 근육에 긴장이 누적되면서 관자놀이 통증과 함께 잇몸이나 치아 쪽에도 뻐근한 통증이 느껴질 수 있습니다. 이는 턱관절(턱관절 장애)과도 연관될 수 있습니다.

  둘째, 긴장성 두통도 스트레스나 집중 상황에서 목과 어깨, 머리 주변 근육이 긴장하면서 관자놀이와 뒷통수 부위가 조이거나 욱신거리는 양상으로 나타날 수 있습니다. 이 경우 턱 근육의 긴장이 함께 나타나면 잇몸 쪽 통증처럼 느껴지기도 합니다.

  셋째, 실제 치아나 잇몸 자체의 문제(충치, 치주염 등)가 있는 상태에서 두통이 겹쳐 나타나는 경우도 있으니, 치과적 원인도 배제하기 어렵습니다.

  우선 평소 이를 악무는 습관이 있는지 확인해보시고, 스트레칭이나 바른 자세, 충분한 휴식을 취하시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다만 오래전부터 지속된 통증이고 증상이 뚜렷하게 반복되는 만큼, 정확한 원인 파악을 위해 치과에서 잇몸과 턱관절 상태를 확인해보시고, 두통 쪽으로는 신경과 진료를 통해 정밀 검사를 받아보시는 것을 권장드립니다. 두 부위의 통증이 연관되어 있는지 여부도 진료를 통해 확인하시는 것이 정확합니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  thumb_up

  도움이 됐어요0

  thumb_down

  아쉬워요0

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

---