저녁 샤워와 아침 샤워 중 어떤 것이 위생적으로 낫다고 권고되나요?

저녁 샤워와 아침 샤워 중 어떤 것이 위생적으로 낫다고 권고되나요? 인터넷에 뜨겁게 논쟁거리로 사람들이 이야기할 때 마치 저녁에 샤워하지 않고 아침에 샤워하는 걸 굉장히 비위생적이고 비상식적인 사람으로 평가하더군요. 저는 평생 살면서 저녁 샤워를 거의 해본 적이 없고 건강에 탈 없이 잘 살아왔었던데다가 영어로 검색해보니 아침 샤워가 더 보편적인 영어권 국가도 있고, 그냥 개인적인 일정이나 스타일 차이로 여기는 거 같거든요. 근데 주변인한테 비위생적이라고 지적받은 후로 갑자기 의문스러워져서 여쭤봅니다. 전문가는 어떻게 생각하는지 궁금하네요.