아킬레스건 통증 시, 냉샤워와 온수 샤워 중 어떤 것을 해야 할까요?

익명 • 2023.11.22

아킬레스건에 통증이 살짝 있을때는 냉샤워를 해야 하나요? 온수로 샤워를 해야하나요?

통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.11.22

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 샤워는 편하신 대로 하셔도 좋아요. 환부에 직접 찜질을 할 때에는 통증 발생 시기를 기준으로 하는 편이에요. 냉찜질은 손상을 입은 부위의 염증, 부종, 출혈 감소 효과가 있어요. 또 차가운 것이 닿으며 해당 부위의 통증을 덜 느낄 수 있게 하기 때문에, 손상을 입은 후 48시간 이내라면 냉찜질이 증상 경감에 도움이 될 수 있어요. :) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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