INR 수치를 낮추는 식품에는 무엇이 있나요?
윤OO • 2025.06.18
inr수치를 내리게 도움을 주는 식품은 어떤게있나요?
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1개의 답변
INR 수치를 낮추는 데 도움이 되는 식품은 주로 비타민 K가 풍부한 음식들입니다. 비타민 K는 혈액 응고를 촉진하는 역할을 하기 때문에 INR 수치를 낮출 수 있습니다.
비타민 K가 풍부한 식품으로는:
- 녹색 잎채소: 시금치, 케일, 상추, 브로콜리, 양배추
- 기타 채소: 아스파라거스, 브뤼셀 스프라우트
- 식물성 기름: 카놀라유, 대두유
- 간, 녹차 등이 있습니다
다만, 항응고제(와파린 등)를 복용 중이라면 비타민 K 섭취량을 급격히 변화시키는 것은 위험할 수 있으므로, 식이 변화를 시도하기 전에 반드시 담당 의사와 상담하셔야 합니다. 일관된 비타민 K 섭취가 중요하며, 갑작스러운 식이 변화는 INR 수치에 영향을 줄 수 있습니다.
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