신체망상으로 인한 불편한 느낌, 통증이 아닌가요?
통증이 딱히 있는게 아니라 뭔가 아픈느낌이 들고 불편한 느낌이 드는건 신체망상 때문일까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
신체망상장애는 실제로 신체적인 문제가 없음에도 불구하고 자신의 신체에 심각한 문제가 있다고 믿는 상태를 말해요. 그러나 불편한 느낌이나 아픈 느낌이 드는 것은 신체망상장애 뿐만 아니라 스트레스, 피로, 불안 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 신체적인 증상은 물론 정신적인 질환도 과잉 판단 할 수 있으며, 신경통으로 통증이 있다, 없다 할 수도 있어요. 이러한 증상이 지속되거나 악화된다면 정확한 진단을 위해 정신건강의학과에 방문하여 상담 및 필요한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 건강염려증을 예방하기 위해서는 자신의 건강 상태를 정확하게 파악하고, 적절한 식습관과 운동 등을 통해 건강을 유지하는 것이 중요하며, 스트레스를 관리하고, 충분한 휴식을 취하는 것도 중요할 것 같아요.
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몸이 덜덜 떨리고, 온몸에 힘이없고 누워있기어려워요 스트레스도 많이받앗는데 왜이러는걸까요?̊̈

두통과 숨쉬는 호흡이 힘들때가 있고 속도 울렁거리고 토할거 같은 느낌을 받고 더 심해지면 쥐난거 처럼 다리부터 얼굴까지 저린 느낌도 받고 쓰러질거 같은 죽을거 같은 느낌을 받았어요. 근데 계속 그런게 아니라 괜찮았다가 그랬다가 스트레스가 많은날 일수록 증상이 더 생겨서 그리고 몇년 사이 스트레스가 정말 많아져서 근데 참고 버티다가 이렇게 아파지게 된거 같은데.

몸이 피곤하고 스트레스가 많은 상태인지 잘 모르겠습니다. 우선 혓바늘은 났고요.. 눈이 저녁이 되면 꽤 뻑뻑해집니다. 잠은 새벽 3-4시에 잠들고 보통 7시쯤 일어나야합니다. 평소 저는 9시간 정도 숙면을 취해야 잠을 좀 잤다는 느낌이 드는데 학업 때문에 자주 이러네요.. 원래 예민한 편이라 이것저것 신경쓰는게 많은데 스트레스 받을 정도인지는 잘 모르겠습니다.. 스트레스가 심한 정도인가요..?
