거북목 증상과 관련이 있나요?

김OO • 2026.02.01

뒷목뻐근 뒷통수땡김 순간 어지러움 간혹 손발저림 무기력 피로 거북목증상인가요?

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.01
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님이 경험하고 계신 증상들은 거북목 증상과 관련이 있을 가능성이 높습니다.

    거북목은 목이 앞으로 기울어진 자세로, 뒷목 근육에 지속적인 긴장을 주게 됩니다. 이로 인해 뒷목 뻐근함과 뒷통수 땡김 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 목 주변 근육의 긴장은 혈액 순환에 영향을 주어 순간적인 어지러움을 유발할 수도 있습니다.

    손발 저림 증상은 거북목으로 인해 목 디스크에 압박이 가해지면서 신경이 눌려 발생할 수 있습니다. 특히 목 디스크 초기 증상으로 목, 어깨 통증과 함께 손이나 팔의 저림이 나타날 수 있습니다.

    무기력과 피로감은 지속적인 통증과 불편함으로 인해 수면의 질이 저하되거나 신체적 스트레스가 누적되어 나타날 수 있는 증상입니다.

    증상 개선을 위해서는 올바른 자세를 유지하고, 정기적인 스트레칭과 목 근육 강화 운동이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 신경외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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정형외과 관련 질문

  • 거북목 관련

    병원을 가본건 아니지만 딱 봐도 거북목이 엄청 심한편인데요 거북목이 되는 가장 큰 이유와 일상생활시 주의하면 좋은 행동습관들과 가벼운 운동정도는 무엇이 있을까요? 혹시 병원을 가게되면 정형외과가 맞을까요? 그리고 어떤 치료를 하게될까요?

    재활의학과

    2023.01.01

  • 거북목 통증관련

    자세 불균형 때문인지 고개를 좌우로 움직이면 뚝뚝 소리가 나고, 한 쪽 어깨가 뭉치는 것 같아요. 고개를 움직여서 소리나는게, 뭉친 게 풀리는 걸까요 아니면 악화되는걸까요🤔

    재활의학과

    통증

    재활치료

    +1
    2022.11.01

  • 원래 거북목있으면

    거북목,측만증,골반 틀어짐이 있는데 거북목있으면 어깨랑 팔까지 통증이 퍼지나요?

    정형외과

    어깨

    통증

    2022.10.07