머리 통증이 저혈압 증상일 수 있나요?
오늘 아침에 혈압을 쟀을때 110정도 나왔거든요 근데 갑자기 또 머리가 찌릿찌릿하게 아픈데….. 지금 혈압계가 없어서 혈압도 못재고 있는데 자세도 교정하고 있어요 이거 저혈압 증상 맞죠…? 자꾸자꾸 불안해서요 이거 대처 할 수 있는 방법 없을까요
오늘 아침에 혈압을 쟀을때 110정도 나왔거든요 근데 갑자기 또 머리가 찌릿찌릿하게 아픈데….. 지금 혈압계가 없어서 혈압도 못재고 있는데 자세도 교정하고 있어요 이거 저혈압 증상 맞죠…? 자꾸자꾸 불안해서요 이거 대처 할 수 있는 방법 없을까요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
문의 주신 부분에 대해 결론부터 말씀 드리자면, 아침 혈압이 110 정도 나왔다면 저혈압은 아니기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮아요.
자세히 설명 드릴게요.
수축기 혈압이 110 정도로 나왔다면, 이건 정상 범위에 속하는 수치예요.
일반적으로 수축기 혈압이 90 이상이면 저혈압으로 보지 않기 때문에, 110은 충분히 안정적인 수치이지요.
따라서 머리가 찌릿찌릿한 느낌이 드는 것이 꼭 저혈압 때문이라고 보긴 어려워요.
머리가 찌릿찌릿하다는 건 일종의 두통 증상으로 생각되는데요.
두통이란 것 자체가 주로 안 좋은 자세, 목 척추병, 머리/목 근육의 긴장, 스트레스와 불안, 수면무호흡증, 과도한 음주, 카페인 섭취 등에 의해 발생할 수 있어요.
또한 뇌혈관 확장, 세로토닌 대사 이상 등일 가능성도 알려져 있고 여러가지 질환에 두통 증상이 포함되기도 하고요.
이 중 어떤 원인에 의해 머리가 찌릿찌릿하게 아픈지를 바로 알긴 어렵겠지만, 적어도 자세에 신경을 쓰고 하시는 걸로 봐서 목이나 어깨 긴장 등이 자주 있으신 경우인 듯하니 지금처럼 바른 자세를 유지해 주시면 좋을 것 같아요.
컴퓨터 작업이나 핸드폰 사용 시에는 꼭 주기적으로 휴식 시간을 가져주시고요.
지금처럼 혈압계가 없어서 혈압을 재지 못하는 상황이라면, 아침의 혈압이 낮게 나온 것 같아 불안한 마음까지 들 수 있긴 해요.
하지만 어지럽거나, 손발이 떨리거나, 속이 메스껍거나, 기운이 뚝 떨어지는 느낌 등이 없다면 지금은 저혈압보다는 일시적인 피로나 스트레스 등에 의한 긴장성 두통 증상일 가능성이 높으니 너무 걱정하지 마시고 충분히 휴식해 주시고 진통제를 하나 챙겨 드셔 보시는 것도 좋을 것 같아요.
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두통, 무심코 지나쳐서는 안 돼요. 두통 원인과 정확한 증상에 대해 알아보고 가세요.
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