내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.24

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 긴장이나 스트레스는 수면 중 혈압에 영향을 미칠 수 있습니다. 수면 중에는 혈압이 낮아지는 것이 일반적이지만, 스트레스나 긴장 상태가 지속되면 자율신경 기능이 저하되어 교감신경계가 활성화되고 이로 인해 혈압이 높아질 수 있습니다. 따라서 긴장을 줄이고 편안한 상태에서 잠자리에 드는 것이 중요하며, 스트레스 관리와 수면 환경 개선을 통해 수면 중 혈압을 안정적으로 유지하는 것이 좋습니다. 만약 충분한 휴식과 안정 후에도 지속되는 혈압의 변화가 있다면 정확한 원인 질환 감별을 위해 진료를 받아보시길 권장합니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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