내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.24

  네, 긴장이나 스트레스는 수면 중 혈압에 영향을 미칠 수 있습니다. 수면 중에는 혈압이 낮아지는 것이 일반적이지만, 스트레스나 긴장 상태가 지속되면 자율신경 기능이 저하되어 교감신경계가 활성화되고 이로 인해 혈압이 높아질 수 있습니다. 따라서 긴장을 줄이고 편안한 상태에서 잠자리에 드는 것이 중요하며, 스트레스 관리와 수면 환경 개선을 통해 수면 중 혈압을 안정적으로 유지하는 것이 좋습니다. 만약 충분한 휴식과 안정 후에도 지속되는 혈압의 변화가 있다면 정확한 원인 질환 감별을 위해 진료를 받아보시길 권장합니다.

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