마운자로 단약 2주 후 요요 현상 있나요?

길OO • 2026.05.02

마운자로를 5로 맞고 있는데 여행이 껴있어서 1주 단약 후 일주일 여행 그 후에 돌아와 2.5를 맞을 예정인데요 그럼 총 단약기간이 2주정도 되는데 괜찮을까요 요요가 크게 올까요

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다이어트 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.02
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    2주간의 단약 기간이 걱정되시는 마음 충분히 이해됩니다.

    마운자로는 GLP-1과 GIP 수용체에 작용하여 식욕을 억제하고 포만감을 높이는 역할을 하는데, 투여를 중단하면 이러한 효과가 사라져 식욕이 증가할 수 있습니다. 2주간의 단약 기간 동안에도 어느 정도 요요 현상이 나타날 가능성이 있습니다.

    다만 2주라는 기간은 비교적 짧은 편이므로, 장기간 중단했을 때보다는 체중 반등 폭이 클 가능성은 낮습니다. 더욱이 질문자님께서는 여행 후 다시 마운자로를 재시작할 예정이시므로, 완전한 중단이 아닌 일시적인 휴약 기간으로 볼 수 있습니다.

    요요 현상을 최소화하기 위해서는 단약 기간 동안 식사량과 식사 패턴을 의식적으로 조절하시고, 가능한 범위에서 신체 활동을 유지하시는 것이 도움이 됩니다. 여행 중이라 완벽한 관리가 어려우시겠지만, 과식을 피하고 규칙적인 식사를 하려고 노력하신다면 체중 반등을 어느 정도 억제할 수 있을 것입니다.

    여행 후 2.5mg로 재시작하시면 다시 체중 조절 효과를 기대할 수 있으니, 너무 걱정하지 마시고 여행을 즐기시되 생활습관 관리에 신경 써보시기 바랍니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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