27여자입니다. 평생 잘자다 아빌리파이2.5mg+브린텔릭스20mg를 복용하면서부터 수면이 분절되기 시작했습니다. 입면문제는 없습니다. 약은 7개월가량 복용했습니다. 약끊은지 4개월짼대도 수면이 돌아오지 않습니다. 정신과적,수면위생적,수면다원검사상 문제 없습니다. 잠든 후 3시간 뒤 꼭 깨고, 그뒤 1시간 단위로 깹니다. 비슷한 사례가 있나요? 예후가 보통 어떤가요? 더 기다려봐야하나요? 어떻게 치료해야할까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
약물 복용 후 수면 분절 증상이 발생하고, 약물 중단 후에도 증상이 지속되는 경우는 드물지 않게 발생할 수 있습니다. 아빌리파이와 브린텔릭스는 각각 항정신병 약물과 항우울제로, 수면 패턴에 영향을 줄 수 있습니다.
수면 분절 증상의 예후는 개인마다 다를 수 있으며, 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 약물을 중단한 후 몇 주에서 몇 달 이내에 수면 패턴이 정상으로 돌아오는 경우가 많지만, 일부 환자에서는 더 긴 시간이 필요할 수도 있습니다.
치료 방법에 대해서는 다음과 같은 접근을 고려할 수 있습니다:
수면 위생 개선: 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있습니다.
인지행동치료: 수면 문제에 특화된 인지행동치료를 통해 수면과 관련된 부정적인 생각과 행동 패턴을 개선할 수 있습니다.
약물 치료: 수면을 돕는 약물을 단기적으로 사용하는 것도 한 방법이 될 수 있으나, 이는 전문가의 처방 하에 이루어져야 합니다.
대체 요법: 요가, 명상, 아로마테라피 등의 이완 기법을 활용하여 수면의 질을 개선할 수 있습니다.
전문가 상담: 수면 문제가 지속될 경우, 수면 전문의나 정신건강 전문가와 상담하여 개인에 맞는 치료 계획을 수립하는 것이 좋습니다.
비슷한 사례가 있는지와 예후에 대해서는 전문가와의 상담을 통해 더 정확한 정보를 얻을 수 있습니다. 이미 여러 검사를 받으셨고 문제가 없다고 하셨으니, 추가적인 전문가의 평가를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 지금까지의 치료에 반응이 없다면 다른 접근 방법을 모색해야 할 수도 있습니다.
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여자에요. 지금 당뇨도 있고 급성방광염이 점점 심해지는 이상태에서 하루에 2~3번씩 변과 먼지 많이 묻어있는 비위생적인 면봉으로 요도안에 넣고 자극하면서 요도자위 해요. 그럼 방광염이 심해져서 급성 신우신염 걸리고 신우신염 전형적인 증상이 있는데도 불구하고 진통제인 이부프로펜을 먹고 기다리면 어떻게 되나요? 신우신염 증상이 있는데 요도자위 하면 어떻게 되나요? 신우신염 증상이 있는데 괜찮아질때까지 기다리고 그냥 놔두면 어떻게 되나요? 예후, 합병증, 치료가 궁금해요
7개월 아이가 후두염 걸린 상태인데 열은 3일 후 떨어졌는데 기침이나 콧물, 울때 칭얼댈때 쇳소리는 언제까지 가나요 구리고 후두염이 설사를 일으키나요? 정장제 먹고듀 설사를 하루10번 정도 봐서 설사분유로 바꿔 먹이고 있어요 오늘 아침 설사후 아직 설사 없는데 정상변 돌어오면 기존 분유로 바꿔먹는게 좋은가요 유당불내증 우유로 바꿔먹는데 좋은가여
자궁경부세포검사 결과 비정형 편파상세포 (Asc-us) 발견되어 조직검사랑 hpv검사 마치고 결과 기다리는 단계입니다. 네이버 검색해보니 전암 단계니 위험한 수준이니 등 너무 무서운 글들이 많아 정확한 답변 부탁드립니다… 작년 3월 자궁경부검사 받았을 땐 정상으로 멀쩡했는데 1년만에 아스쿠스 진단을 받으니 너무 생소하고 덜컥 겁부터 나서요 누구는 2개월만에 아스쿠스에서 cin1로 발전했다고들 하고…. 가다실 9가 맞고 건강관리 잘 하면 나을 수 있는 거긴 한가요? 조직검사 결과나 hpv검사 결과 둘 중 하나가 문제가 있어야 아스쿠스 진단이 내려지는 거 아닌가요….ㅠ 너무 무섭습니다….