다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.30

  복식호흡만으로 체중을 감량하기는 어려워요. 복식호흡은 스트레스 감소나 심신의 안정, 호흡기 건강 개선에 도움을 줄 수 있지만, 체중 감량을 위해서는 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동이 필요합니다. 운동을 하시면서 복식호흡을 병행하면 스트레스를 해소하는 데 도움이 되어 다이어트에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요. 그러나 체중 감량을 위해선 다양한 요인이 작용하므로, 개인의 상태에 따라 적합한 방법을 찾는 것이 중요합니다. 만약 다이어트에 관한 상담이 필요하시다면, 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료를 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0