다이어트식단

가정의학과 관련 질문

• 다이어트 식단

  14살 중1인데 키가 평균보다 좀 작은편인데 살은 많아서 옷을 입어도 핏이 안 나서 다이어트를 하기로 했는데요 운동은 좋아하는데 식단을 어케 해야할지 모르겠어요ㅠㅠ 제가 야채도 싫어하고 진짜 살찌는거만 잔뜩먹고 간식을 너무 좋아해서 식단관리 어떻게 해야하는지 알려주세요ㅠㅠ

  

  다이어트

  식욕

  2022.12.18
• 다이어트를 위한 식단과 운동 방법은?

  현재 심각한 고도비만입니다. 정상 범주까지 다이어트를 하고 싶은데 식단과 운동을 어떤식으로 하면 좋을까요?

  

  다이어트

  2024.09.02
• 다이어트 중인데 소변이 찐한 노란색, 원인은 다이어트 식단일까요?

  안녕하세요 남자 고등학생입니다. 제가 물을 하루에 많이 마시는 편인데 평소에는 소변 색이 묽은데 삼일 연속으로 아침에 일어나자마자 보는 소변이 엄청 찐한 노란색이고 냄새도 심합니다. 현재 다이어트중이라 4일째 아침과 점심 간식모두 닭가슴살, 각종채소가 들어간 샐러드, 할라피뇨, 견과류 등을 먹고 다음날 아침 8시까지 하루 14~16시간동안 물은 마시지만 음식은 먹지 않으면서 공복을 유지하고 있습니다, 이게 원인이 될까요? 혹은 딱 삼일전 남자에게 구강성교를 당했는데 성병의 가능성이 있을까요? 만약 성병의 가능성이 있다면 어떤 성병이 있나요

  

  성 고민

  성병

  2024.07.04