아기가 낮에 네다섯시간씩 자는 것이 괜찮은가요?

김OO • 2024.04.23

70일 아가인데 낮에 네다섯시간씩 자요. 너무 많이 자는 것 같은데 괜찮은가요?

소아청소년과
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소아청소년과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.04.23

    70일 된 아기의 경우, 하루에 대략 14~17시간 정도를 잠으로 보내는 것이 일반적입니다. 이 중 낮잠이 4~5시간 정도를 차지한다면 크게 문제가 되지 않습니다. 다만, 아기가 밤에도 충분히 잘 자고 있는지, 낮잠으로 인해 밤잠이 영향을 받지 않는지 등의 수면 패턴을 관찰하는 것이 중요합니다. 아기의 수면 습관은 개인차가 있으며, 성장 과정에서 변화할 수 있습니다. 아기가 낮잠을 자는 동안 편안해 보이고, 밤에도 잘 자며, 성장과 발달에 문제가 없다면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 아기의 수면 패턴이나 건강에 대해 걱정이 되신다면 소아과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 아기가 낮잠을 길게 자면 아기가 밤에 잠을 자는 데 어려움을 겪을 수 있으니, 낮잠을 조금 줄이고 낮시간 활동을 하고 밤에 자도록 유도해주셔야 할 것 같아요.

    꼭 확인해주세요.

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