정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.30
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  골감소증 관리에 관심을 가지고 계신 점이 좋습니다. 석류에는 식물성 에스트로겐인 피토에스트로겐이 포함되어 있어 일부 연구에서는 뼈 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 제안하고 있습니다. 에스트로겐은 뼈 손실을 억제하는 역할을 하기 때문입니다.

  하지만 석류만으로 골감소증을 개선하기에는 한계가 있습니다. 골감소증 관리를 위해서는 다음과 같은 종합적인 접근이 필요합니다:

  1. 충분한 칼슘과 비타민 D 섭취
  2. 규칙적인 체중부하 운동(걷기, 달리기, 근력운동)
  3. 금연 및 과도한 음주 제한
  4. 필요시 의사 처방에 따른 약물 치료

  석류는 건강에 도움이 될 수 있는 식품 중 하나로 섭취하시되, 골감소증이 진행 중이라면 반드시 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우시는 것이 중요합니다. 특히 골밀도가 계속 감소하는 경우에는 영양제나 식이요법만으로는 충분한 효과를 보기 어려울 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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