불안장애로 치료 받고 중단 후 다시 증상이 나타나는데 어떻게 해야 할까요?

제가 성적인 불안장애가 있었습니다 그래서 약물치료와 상담치료를 했었어요 상담은 일주일에 한번 약은 일주일치 해서 2주일밖에 치료하지 않았어요 치료 끊고 일주일까지 괜찮다가 조금씩 다시 불안한 생각도 나고 생각 구조도 바뀌고 하기 싫은 생각도 하고 불안장애때 했던 불안한 생각도 또 듦니다 불안장애인 걸 알지만 불안하네요 제 증상은 내가 남자를 좋아하면 어쩌지 해서 생각이 계속 가다가 이 생각은 이제 거의 사라지고 내가 여자를 좋아하는건 확정이 됐지만 그 불안장애 증상때문에 여자에게 호감도나 성욕이 떨어졌어요 다시 올라오고 있었는데 불안한 생각만 하면 확 죽어요 어제도 억지로 중발에서 자위하고 그랬어요 옳지 않은 걸 알고 있지만 저를 안심시키기 위해서는 해야만 했던 것 같아요 근데 지금은 더 불안하네요 불안하지 않으려고 했던 행동들이 괜찮아 졌을때는 여자가 좋아지고 있었는데 또 불안한 생각 드니까 내가 여자에게 흥분하지 못하면 어떡하지 이런생각만 듦니다 지금은 여자에게 설렘도 없어요