승모근 피지낭종 제거 후 운동 언제부터 가능할까요?
근육까지 자리잡았던 왼쪽 승모근 부위의 피지낭종을 제거하고 안쪽과 바깥쪽을 봉합한 상태입니다. 실밥 제거하고 보통 언제부터 운동이 가능할까요. 하체나 해당 부위 움직임이 적은 운동은 가능할까요?
근육까지 자리잡았던 왼쪽 승모근 부위의 피지낭종을 제거하고 안쪽과 바깥쪽을 봉합한 상태입니다. 실밥 제거하고 보통 언제부터 운동이 가능할까요. 하체나 해당 부위 움직임이 적은 운동은 가능할까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
현재 단순한 피부내의 피지낭종 제거술이 아닌 근육 주변부로의 제거술을 받으셨다면 실밥 제거 후 일상의 가벼운 활동은 가능할 수 있으나 운동의 경우 해당 부위로의 재출혈나 상처가 다시 벌어질 수 있어 최소 1-2주간은 조심해주셔야 해요. 다만 보다 정확한 상태 확인이 어려워 정확한 안내를 드리긴 어려우나 해당 의료기관 내 지시를 따라줄 것을 권장해요.
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컴퓨터를 오래 할 때마다 승모근이 너무너무 아프고 동그랗게 뭉쳐서 튀어나와요ㅠ 근육이완제를 처방받아 먹으면 좀 낫나요? 아니면 약국에서 근육이완제 사서 먹는 걸로 충분할까요? 통증이 있어서 계속 신경쓰다보니 더 통증이 생기는 느낌이에요ㅠ

최근 1년 간 승모근 통증이 엄청 심해졌어요 공부 하는 고3이고, 공부를 그렇게 많이 하는 것도 아닌데 자세 탓일까요.. 육안으로 보면 승모근이 산처럼 올라와있고 만지면 뭉친게 느껴져요 가만히 있으면 아파서 진짜 1분에 한번 씩 스트레칭 하는 것 같아요 심하면 목 뒤쪽, 머리 아쪽부터 해서 두통까지 있어요 일상생활에 불편함이 있을 정도로 아픈데 어느 과로 가야하나요? 만약 병원 가면 받을 수 있는 물리적인 치료는 뭐가 있나요?

자세가 잘못되어 상부승모근이 너무 아파요 20년은 된 거 같아요ㅠㅠ 물리치료는 의미가 없는 거 같고.. 운동 스트레칭 열심히 할건데, 시작한다고 지금 당장 좋아지는 거 아니니까요..ㅠㅠ 병원에서 다른 도움받을 수 있는 건 없을까요?
