어지러울 때 사탕이나 바나나우유가 도움이 되나요?

안OO • 2025.06.26

사탕이 어지러움에 좀 도움이될까요.. 학교올라가는 중인데 어지러워요ㅠ 매점가서 뭐라도 사먹으려고 하는데 바나나우유는 괜찮을까요

빈혈
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.27
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    어지러움의 원인은 다양하지만, 혈당이 낮아져서 발생하는 경우라면 사탕이나 바나나우유가 일시적으로 도움이 될 수 있습니다. 저혈당 증상으로 어지러움, 식은땀, 손떨림 등이 나타날 수 있으며, 이럴 때는 빠르게 혈당을 올릴 수 있는 사탕, 주스, 요구르트 등을 섭취하는 것이 효과적입니다. 바나나우유도 당분과 약간의 영양을 보충할 수 있어 괜찮은 선택입니다.

    다만, 어지러움이 자주 반복되거나 다른 증상(두통, 구역질, 가슴 두근거림 등)이 동반된다면 단순히 혈당 문제만은 아닐 수 있습니다. 이런 경우에는 정확한 원인을 확인하기 위해 병원을 방문하여 진단을 받아보는 것이 중요합니다.

    지금은 매점에서 사탕이나 바나나우유를 드셔보시고, 이후에도 증상이 지속되거나 심해진다면 가까운 내과나 응급실에 내원하셔서 상태를 확인받으시길 권장드립니다. 특히 공복 상태에서 어지러움이 반복된다면 공복을 피하고 혈당 수치를 확인하는 것이 필요합니다.

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