분리수면 하다가 6시17분에 제가 눈떠서 홈캠 확인하니까 아기 혼자 3시40분 쯤 부터 깨서 자리에서 한참 벗어나있고 뒹굴고 있었어요 홈캠 보니까 처음엔 혼자 좀 잘 노는거 같다가 4시40분 쯤 부터 많이 울기 시작했는데 이렇게 아기혼자 3시간넘도록 혼자 둬도 아기들한테 괜찮은걸까요.. ? 느낌엔 이앓이 하는거같긴한데 엄마아빠 올때까지 혼자 기다리게 한게 너무 미안해서 눈물이나요ㅜㅜ ㅜㅜ
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안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
보호자분이 아기가 깨는 모든 상황에 즉각적으로 가서 반응을 해주는 것이 분리수면을 하는 상황에 쉬운 것은 아니에요. 그렇다고 우는 아이를 혼자두는 것도 올바르다고 할 순 없구요.
6개월 된 아기의 분리수면(분리육아)은 아기가 자기 자신만으로 잠들고 잘 수 있는 능력을 키우기 위해 부모와의 의존성을 줄이는 과정이에요. 그러나 이는 부모와 아기 간의 개인적인 결정이며, 부모의 가치관과 아기의 개별적인 상황에 따라 다를 수 있어요.
아기의 개별적인 특성과 성격을 고려해야 하는데.몇몇 아기들은 스스로 잠드는 능력을 빨리 터득하고 분리수면을 원활하게 수행할 수 있지만, 다른 아기들은 보다 많은 도움이 필요할 수 있어요. 각 아기는 개별적인 방식으로 성장하고 발달하기 때문에, 부모는 아기의 신호와 행동을 잘 관찰하고 그에 맞게 대응해야 해야해요.
따라서 아기가 분리수면을 훈련하는 동안, 일관성과 예측 가능성이 중요하고 아기에게 일정한 수면 환경을 제공하고, 수면 시간과 일어날 시간을 일정하게 유지하는 것이 필요해요. 이러한 일관성은 아기가 자기 자신을 안전하게 느끼고, 잠들고 일어나는 데 도움을 줄 수 있어요.
마지막으로, 분리수면을 시작하기 전에 의료 전문가나 소아 간호사와 상담하는 것이 좋습니다. 그들은 아기의 개별적인 상황과 필요에 대해 조언을 제공할 수 있고, 아기의 건강과 안녕을 보장할 수 있어요.
도움이 필요하실 땐 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
수면교육 잘 해서 옆에 혼자 잘 자다가 6개월 되니. 분리 불안 때문인지? 아기가 새벽에 자주 깨는데 어떤 식으로 달래야. 잠에서 안 깨고 잘 달래지나요? 목소리만 들려줄지 터치를 해서 달래줘야할지요. 그리고 6개월 아기 침대에. 롱베개 하나를 넣어도 상관없나요?
소아청소년과신생아12개월아기인데요 일정치않은 루틴인거같긴하지만 그래도 이유식을 아침 9시전후 / 점심 1시전후 / 저녁 6시전후 이부분은 벗어나지않게 먹이려고 유지를 하고있는데요 낮잠은 항상 밤잠 자는공간에서 재우려하는데 재우러들어가면 안자려고해서 오후에 한번 재우게 되는데요 점심까지도 안자고 하다가 점심 이유식까지 먹이고 나면 졸린지 가드안에서 잘놀다가도 보채기시작합니다... 밤잠도 아기침대가 저희침대랑 바로 붙어있는데도 재우고 저는 제침대에 올라와잇다가 아기가 깨면 울더라구요... 지금 당장은 분리수면은 안하더라도 공간분리수면은 하고싶은데... 위에 적은 이유식먹이는 패턴도 일정하지가 않은건가요...? 공간수면분리는 어떻게해야할지...
소아청소년과12개월된 아기인데요... 하루 루틴이 조금 일정치가 않기는 합니다 다만 이유식 3회를 먹일때는 아침9시정도 점심 1시~2시사이 그리고 마지막 이유식은 6시전후로 먹이고있는데요 낮잠도 요즘 잘안자려고해서 오전에는 생략을 햇더니 오후에 1시간반정도를 푹자더라구요 다만 밤잠이 문제입니다... 분리수면을 하다가 지금은 같은 공간에서 잠을 자는데요... 아기를 범퍼침대에서 재우고 저는 옆에 잇는 제 침대에서 자는데 새벽에 깨면 제가 바로 내려가곤햇엇습니다. 그런데 재워놓고 제침대로 올라오려하면 울고불고하는데요.. 어떻게 수면 교육을 해야할지... 공간분리수면이 잘안되고잇어서요...
소아청소년과
