팔굽혀펴기 후 배가 아픈 이유는?
배OO • 2025.03.24
팔궂혀펴기 시작한 이후로 배가 아파요 밥 먹을때마다 아프고 잘못된건지
가정의학과
팔궂혀펴기 시작한 이후로 배가 아파요 밥 먹을때마다 아프고 잘못된건지
AD
팔굽혀펴기를 시작한 이후로 배가 아프시다면, 운동 자세가 잘못되었거나 복부 근육에 무리가 갔을 가능성이 있습니다. 팔굽혀펴기를 할 때 복부에 힘을 주고 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면, 운동을 잠시 중단하고 휴식을 취한 후 증상이 나아지지 않으면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 식사 시에도 통증이 있다면 소화기 문제일 수 있습니다. 소화기계 이상 증상으로 인해 복통이 발생할 수 있으며, 이는 소화불량, 위장 부근의 불편감, 복부 팽만감 등의 증상과 관련이 있을 수 있습니다. 따라서 가까운 소화기내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 증상만으로는 정확한 원인을 파악하기 어려우므로, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
팔굽혀펴기 가슴배엉덩이다리 순으로 하는걸로 했는데 무릎이 아파요 접을땐 괜찮은데 멍든거처럼 누르면 아픈데 멍든건가요??
제가 팔굽혀 펴기를 하고난뒤에 갑자기 착추 옆쪽이 멍든것처럼 쑤시고 아픕니다 이걸로 발기부전이나 이런게 오진않겠죠
팔굽혀펴기를 한 후 하루정도 근육통이 있었고 다음날에 괜찮아지길래 팔굽혀펴기를 하려했는데 갑자기 왼쪽 삼두쪽에 힘이 안들어가서 제대로된 팔굽혀펴기를 할 수 없게되었습니다. 이런 경우 병원에 가봐야하는 증상인가요 아니면 가볍게 집에서 마사지를 하면 나아지는 것일까요?