잠을 길게 자도 피곤함 누적, 이유는?
김OO • 2025.02.16
잠을 길면 8~10시간, 짧으 날에는 5시간 이렇게 자도 피곤함이 계속 누적되는 이유가 뭘까요?
정신건강
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잠을 길면 8~10시간, 짧으 날에는 5시간 이렇게 자도 피곤함이 계속 누적되는 이유가 뭘까요?
잠을 자도 피곤하고 일어나도 계속 졸리고 뭐하드간에 다 졸려요…왜그러죠.?

자도 자도 계속 피곤한 이유는 뭘까요.. 오늘 10시간 이상을 잤는데 낮에 너무 졸려요..

잠을 충분히 못자고 한번에 푹 물아서 자고 그다음에는 그냥 쭉 자는데 이게 푹자고 일어나면 개운하지 않고 오히려 더 쳐지고 힘도 없고 더 늘어지고 싶고 자고일어나면 한번에 머리가 안깨고 계속 30분은 누워있는데 잠을 푹자고 일어닜는데도 피곤한 이유가 궁ㄱ,ㅁ해요 ㅠㅠ 나이는 15살입니다
