임신 24주차, 치핵으로 인한 고통, 잠을 잘 못자는 경우 어떻게 해야 할까요?

Question

임신 24주차 인데
치핵때문에 고통스러워 잠을 잘 못자는데 방법이 없을가요??
공휴일이라 병원도 없어서 난감합니다..

닥터나우 AI · Accepted Answer

임신 중에 치핵으로 고통을 겪고 계시다니 정말 불편하시겠어요. 공휴일이라 병원 방문이 어려운 상황에서 집에서 시도해볼 수 있는 몇 가지 방법을 알려드리겠습니다.

1. 따뜻한 물에 앉아 목욕하기: 따뜻한 물에 10-15분 정도 앉아서 목욕을 하면 치핵의 통증과 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 좌욕은 치질 증상 개선에 도움이 된다고 하니 함께 시행해주시면 좋을 것 같아요.

2. 충분한 수분 섭취: 수분을 충분히 섭취하면 대변이 부드러워져 변비를 예방하고 치핵 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

3. 식이섬유 섭취: 과일, 채소, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하여 대변을 부드럽게 하고 정상적인 배변 활동을 돕습니다.

4. 규칙적인 배변 습관: 변을 참지 말고 배변의 욕구가 있을 때 바로 화장실을 가는 것이 좋습니다. 장시간의 배변시간 개선이 필요해요.

5. 무리한 활동 피하기: 무거운 물건을 드는 등의 무리한 활동은 치핵을 악화시킬 수 있으니 피하세요.

6. 편안한 자세 유지: 오래 서 있거나 앉아 있는 것을 피하고, 가능하다면 다리를 올린 자세로 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

7. 차가운 압축: 치핵 부위에 얼음팩이나 차가운 압축을 해주면 통증과 부기를 줄일 수 있습니다.

8. 약국에서 구할 수 있는 치핵 연고나 좌약: 약국에서 처방전 없이 구입할 수 있는 치핵 치료제를 사용해보실 수도 있습니다. 단, 임신 중이므로 사용 전에 약사와 상담하거나 제품 설명서를 잘 읽어보시기 바랍니다.

임신 중에는 호르몬 변화와 체중 증가로 인해 치핵이 생기기 쉬운데, 위의 방법들이 일시적인 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화될 경우에는 공휴일이 지난 후에 산부인과나 대장항문외과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.

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