임신 중 비타민 D 섭취, 5000IU 복용 가능하며 고혈압과의 관련성은 있을까요? 적절한 복용 시기는 언제인가요?
박OO • 2023.12.30
임신 7주4일차 입니다. 산모검사 결과 비타민 D가 좀 부족하다고 하는데 5000IU 먹어도 되나요? 비타민 D 많이 먹으면 고혈압도 올 수 있나요? 비타민 D는 언제 복용해야 하나요?
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.12.30
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
임산부 비타민D 권장섭취량은 1000IU으로 알려져 있으나, 개인의 건강 상태에 따라서 달라질 수 있어요.
비타민D는 지용성 비타민으로 분류되는 데요. 지용성 비타민은 기름에 잘 녹기 때문에 특히 지방을 많이 섭취한 식사 후에 드시면 흡수가 잘 된다 해요.
비타민D 를 과다하게 섭취하는 경우 가벼운 위장장애부터 칼슘수치 증가, 심각한 신장애가 생길 수 있으므로 주의가 필요해요.도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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