음식을 액상으로 먹으면 췌장에 해로운가요?

영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.08.26
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  음식을 액상으로 갈아먹는 것이 췌장에 특별히 해롭다는 과학적 근거는 없습니다. 오히려 소화 과정에서 췌장의 부담을 줄일 수 있는 측면도 있습니다.

  음식을 액상으로 갈게 되면 이미 기계적으로 분쇄된 상태이기 때문에 위장에서의 소화 과정이 일부 생략되고, 이로 인해 췌장에서 분비되는 소화효소의 양이 다소 줄어들 수 있습니다.

  다만, 액상 음식은 고체 음식보다 빠르게 소화되어 혈당 상승이 더 급격할 수 있으므로, 당뇨나 인슐린 저항성이 있는 경우에는 이 점을 고려할 필요가 있습니다. 췌장은 인슐린을 분비하는 기관이기도 하기 때문입니다.

  건강한 췌장 관리를 위해서는 지방과 당이 많은 음식을 제한하고, 식이섬유가 풍부한 식단을 유지하는 것이 더 중요합니다.

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