감기증상 중 기침이 있는 상태에서 당분이 높은 음식은 해로운가요?
하OO • 2024.08.12
감기증상중 기침이 있는 상태에서 당분이 높은 음식은 해로운가요?
이비인후과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.08.12
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 감기 증상 중 기침이 있는 상태에서 당분이 높은 음식을 섭취하는 것은 좋지 않을 수 있어요. 당분이 높은 음식은 면역 체계를 약화시킬 수 있으며, 기침을 악화시킬 가능성이 있어요. 대신 따뜻한 물이나 허브차, 꿀을 조금 넣은 차 등을 마시는 것이 기침 완화에 도움이 될 수 있어요. 건강한 식습관을 유지하면서 충분한 휴식을 취하는 것이 중요해요.
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