자고 일어났는데 피곤하고 숨이 모자른 것 같고 하품이 계속 나오는데 왜 그럴까요?

Question

자고 일어났는데 피곤하고 숨이 모자른 것 같고 하품이 계속 나오는데 왜 그럴까요 잠도 충분히 자고 일찍 잤는데

닥터나우 AI · Accepted Answer

자고 일어났는데도 피곤함을 느끼고 숨이 모자란 것 같으며 하품이 계속 나오는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 충분한 시간을 잤음에도 불구하고 수면의 질이 좋지 않다면 피로가 해소되지 않을 수 있습니다. 예를 들어, 수면 무호흡증과 같은 수면 장애가 있을 경우 깊은 잠을 자지 못해 피로가 지속될 수 있어요. 스트레스나 불안감이 높을 경우에도 수면의 질이 떨어질 수 있으며, 이는 피로와 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다.

또한, 빈혈이 있을 경우 산소 공급이 원활하지 않아 피로와 숨 가쁨을 느낄 수 있고, 심장이나 폐에 문제가 있을 경우에도 충분한 산소 공급이 이루어지지 않아 비슷한 증상을 경험할 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증이나 만성 피로 증후군 등 다른 건강 문제도 원인이 될 수 있어요.

이러한 증상이 지속된다면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히, 숙면을 제대로 취하지 못하고 피로가 누적된 상태라면 정신건강의학과의 도움을 받는 것이 수면에 도움이 될 수 있으며, 손과 발에 힘이 없는 것이 피로 때문이 아닌 다른 문제일 가능성도 있으므로 신경과 진료를 염두에 둘 수 있습니다.

자고 일어났는데 피곤하고 숨이 모자른 것 같고 하품이 계속 나오는데 왜 그럴까요?

가정의학과 관련 1개의 답변

가정의학과 관련 질문

감기 증상 없이 계속 피곤하고 하품이 자주 나와요, 왜 그럴까요?

이비인후과

잠을 제대로 못자고 눈이 빠지거나 숨이 차는데 피곤하지 않아요, 왜 그럴까요?

정신건강

불면증

자고 일어났는데 허리가 너무 아파요, 왜 그럴까요?

통증