새벽에 자주 깨고 두통과 어지러움이 있는데 불면증인가요?

김OO • 2025.03.25

잠을자는데 8시에자면 자꾸 오래못자고 새벽1시에 자꾸 기상하는데 불면증 인가요 그리고 일어나면 우측관자쪽에 압력감이 느껴지고 일어나면 비틀비틀거리고 두통도 있고 어지러움을 느껴요

신경과
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신경과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.25

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    불면증은 잠들기 어렵거나 잠을 유지하기 어려운 상태를 말합니다. 새벽 1시에 자주 깨어나는 것은 수면의 질이 좋지 않다는 신호일 수 있습니다. 우측 관자쪽의 압력감, 두통, 어지러움은 수면 부족이나 스트레스와 관련이 있을 수 있으며, 이러한 증상이 지속된다면 가까운 신경과나 내과를 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 스트레스, 피로, 수면 부족 등의 원인이 있는 상태에서 발생한 두통은 일반적으로 처방전 없이 약국에서 살 수 있는 진통제로도 증상이 어느 정도는 경감될 수 있습니다. 또한, 수면 환경을 개선하거나 스트레스 관리, 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 계속된다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

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