정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.14
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 베개가 너무 낮은 경우 목과 어깨에 부담이 가해져 쇄골 부위에도 통증이 발생할 수 있어요. 좋은 베개는 베고 누웠을 때 양 어깨가 편하게 바닥에 닿고 목 가운데 부분이 약간 들려 경추가 'C'자 커브를 유지하는 중립자세를 만들어주어야 합니다. 이러한 자세를 유지할 수 있는 적절한 높이의 베개를 사용하는 것이 중요해요. 통증이 지속된다면 전문가의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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