정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.14

  네, 베개가 너무 낮은 경우 목과 어깨에 부담이 가해져 쇄골 부위에도 통증이 발생할 수 있어요. 좋은 베개는 베고 누웠을 때 양 어깨가 편하게 바닥에 닿고 목 가운데 부분이 약간 들려 경추가 'C'자 커브를 유지하는 중립자세를 만들어주어야 합니다. 이러한 자세를 유지할 수 있는 적절한 높이의 베개를 사용하는 것이 중요해요. 통증이 지속된다면 전문가의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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