피부과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.06

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  블루라이트는 실제로 피부에 영향을 미칠 수 있습니다. 블루라이트에 장기간 노출되면 활성산소를 생성하여 피부 노화를 촉진하고, 색소침착을 유발할 수 있습니다. 또한 피부 장벽 기능을 약화시켜 민감성을 증가시킬 수 있습니다.

  질문자님처럼 컴퓨터 사용 시간이 많다면, 컴퓨터 화면에도 블루라이트 차단 필름을 부착하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이미 핸드폰과 아이패드에 차단 필름을 붙이신 것은 좋은 선택입니다.

  추가적으로 실내에서도 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다. 블루라이트는 자외선과 달리 창문을 통과할 수 있고, 실내 조명에서도 방출되기 때문입니다. 특히 컴퓨터 앞에서 오래 일하신다면 더욱 중요합니다.

  피부 보호를 위해 항산화 성분이 함유된 스킨케어 제품을 사용하고, 충분한 수분 섭취와 규칙적인 수면도 피부 건강에 도움이 됩니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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