블루라이트 차단 안경

안과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.02.10

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  오래 사무직 업무를 하거나 공부를 하는 경우 눈의 피로감이 심해질 수 있어요.
  눈의 건조함으로 인해 나타나는 눈 시림이나 시야 흐려짐 등의 증상을 완화하기 위해서 인공눈물을 틈틈히 사용하거나 눈에 좋은 루테인성분의 영양제를 섭취하여 관리를 해볼 수 있으며, 블루라이트 차단 안경도 사용해 볼 수 있어요.
  눈 피로를 풀어 줄 수 있는 마사지 방법으로는 양손 바닥으로 손을 비벼 따뜻하게 한 뒤 양 눈에 손을 얹어 주거나, 따뜻한 수건 등을 얹어 온찜질을 해주기, 눈과 연결된 근육이 있는 뒤통수 뒤 움푹 패인 부분을 아래에서 위로 마사지 하는 등의 방법이 있으니 가정 내에서 시도해볼 수 있을 것으로 보여요.

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