블루라이트 차단 안경을 맞췄습니다. 왼쪽 눈은 -0.25 가로 난시 오른쪽 눈은 -0.75 세로 난시 도수를 넣었습니다! (수치는 정확하지 않습니다!!) 난시 방향이 달라서 처음에 어지러움이 있을 수 있다고 하셨는데, 4일 정도 착용했고 모니터를 볼 때는 괜찮지만 보행중엔 아직 꽤 어지럽습니다. 또 장시간 착용 후, 벗으면 다시 어지럽더라구요. 이런 어지러움이 자연스러운건지, 눈에 해롭진 않은지 궁금합니다!!
새로운 안경을 착용하면 처음에는 눈이 적응하는 과정에서 어지럼증이나 시력 변화를 경험할 수 있습니다. 특히 난시가 있는 경우에는 난시의 방향과 도수에 따라 시각적 인식에 변화가 생겨 어지러움을 느낄 수 있습니다. 일반적으로는 몇 일에서 1~2주 정도면 대부분의 사람들이 새로운 안경에 적응하게 됩니다. 그러나 4일이 지나도 어지러움이 지속된다면, 몇 가지 가능성을 고려해볼 수 있습니다. 첫째, 안경의 도수나 난시 축이 정확하지 않을 수 있습니다. 둘째, 블루라이트 차단 렌즈의 코팅이나 색상이 시각적 편안함에 영향을 줄 수 있습니다. 셋째, 눈의 피로나 다른 기저 질환으로 인한 어지러움일 수도 있습니다. 어지러움이 지속되면 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다: 1. 안경점을 방문하여 안경의 도수와 난시 축이 정확한지 확인하고 필요하다면 조정받으세요. 2. 눈의 피로를 줄이기 위해 규칙적으로 휴식을 취하고, 20-20-20 규칙(20분마다 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 20초간 바라보기)을 실천하세요. 3. 만약 어지러움이 계속되거나 다른 증상이 동반된다면 안과 전문의와 상담하여 눈 건강을 점검받으세요. 어지러움 자체가 눈에 해로운 것은 아니지만, 적응하지 못하고 지속되는 어지러움은 일상생활에 불편을 줄 수 있으므로, 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
uv, 블루라이트 차단 안경이 실제로 시력이나 안구보호에 도움이되나요?
안과시력안구건조증공부하느라 스탠드 빛이나 모니터을 오랫동안 눈에 쬐여야 해서 그런지 공부한지 8-9시간만 되도 눈이 시려서 앞이 뿌옇게 변합니다. 블루라이트 차단 안경을 끼면 이 같은 현상이 좀 덜해질까요?
안과안구건조증라섹한지 2년 채 안되었는데요. 라섹 초반에 시력보호 위해 3~5개월 간 안경을 착용했었습니다. 도수 없는 자외선차단+블루라이트 차단 안경으로요. 이후, 자외선 차단 목적 겸 패션 용, 안구건조증 때문 등등 으로 가끔 밖에 끼고 다닐때가 있는데 안경을 꼈다 안꼈다하면 시력이 떨어질 수 있다는 소리를 들었는데 사실 인가요? 도수 없는 차단안경을 자주 끼면 안좋은가요?
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