식단 변화로 지속적으로 살이 빠지는데 정상인가요?
안OO • 2025.01.20
지속적으로 살이빠져서 걱정입니다 식단변화가 있긴했어요 자극적인거 단거 밀가루를 끊고 밥도먹던양보단 소식했어요 그러니까 3주? 동안 한 4~5키로정도 빠지더라고요 정상일까요
다이어트
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!다이어트 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.20error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 식습관의 변화로 인해 체중이 줄어드는 것은 자연스러운 현상일 수 있습니다. 자극적인 음식, 단 음식, 밀가루 섭취를 줄이고 식사량을 소식하게 되면 체중 감소가 일어날 수 있죠. 그러나 3주 동안 4~5kg 감소는 다소 빠른 편에 속합니다.
체중 감소가 지속되거나 다른 건강상의 문제가 동반된다면, 병원을 방문하여 기저 질환 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 영양소가 충분히 섭취되고 있는지도 확인해야 하며, 필요하다면 영양사의 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다. 건강한 체중 감량을 위해서는 균형 잡힌 식단과 적절한 운동이 중요하니, 이 점을 유의하시면서 체중 관리를 해보시기 바랍니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
verified의료진이 검토한 답변이에요
info꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
다이어트 관련 질문
다이어트 중단 후 몸무게 변화가 없을 때, 양약 복용이 원인일까요? 몸이 정상화되는 기간은 얼마나 걸릴까요?
안녕하세요. 다이어트양약을 꾸준히는 아니지만 강도가 쎈편으로 8년정도 복용한것같습니다.. 중단한지는 3개월가량되었구요. 살이 급찐하고 있어서 식단과 운동을 병행한지 2달되었으나 몸무게 변화가 없습니다.. 정말 힘든운동으로 크로스핏을 하는데도 안빠지네요.. 3개월전 복강경수술(자궁근종)을해서 인건지...양약때문인건지 모르겠습니다.. 식단도 이렇게 열심히 한적이 없습니다.. 도대체 이유가뭘까요.. 만약 양약때문이라면 몸이 정상화(?)될 수있는 기간도 궁금합니다..
다이어트
다이어트약
식욕억제제
2024.01.03운동과 식단 조절로 살이 안 빠지는데 원인이 뭘까요?
평일마다 헬스장을 가서 유산소운동이랑.웨이트운동을 하고 식단까지 잘 하는데 살이 잘 안빠집니다
다이어트
다이어트약
비만
+12024.04.14야로즈만 복용해도 살이 빠질 수 있나요?
운동, 식단 하나도 안하고 야즈 먹고 살이 빠질 수가 있나요? 식단도 오히려 맨날 배달음식 먹어서 살이 쪘으면 쪘지 오히려 빠져서 당황스러워요..남들은 다 찐다고 하는데 전 왜 살이 빠질까요.. 4/30일-6/11일 오늘까지 6키로 가까이 빠졌네요. 아니면 다른 건강의 문제가 있는 걸까요?
산부인과
경구피임약
2024.06.11
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!