취침시간

익명 • 2023.08.30

보통 잘때 밤10시에 졸리나요?

정신건강

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정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.08.30
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 수면이 드는 시간은 사람마다 그 날의 활동량에 따라 달라 정확하게 말씀드리기 어려워요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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정신건강 관련 질문

취침시간 밀림

정신적으로 힘들거나 그런건 전혀 없는데 취침시간이 점점 밀려서 패턴이 안 맞춰져요ㅜㅜ아침에 해야할 일이 있어서 일어나도 새벽에 자서 수면시간이 부족하니 너무 힘들고 낮에 엄청 졸린데 잘 수 없어서 안자도 결국 밤엔 또 새벽2시가 넘어야 잠이 와요ㅠㅠ점점 뒤로 밀리는데 수면제를 먹으면 도움이 될까요?? 수면유도제라고 히스타민계열 쿨드림 등등은 먹어봤는데 잠이 오는 느낌도 없더라고요ㅜ