아침 일찍 일어나서 대중교통 이용 시 멀미 예방을 위해 먹을 음식은?

허OO • 2025.02.16

제가 아침일찍일어나는데 지하철이랑 버스를타는데 빈속을고가면 멀미할것같아서 편의점에서 뭐좀먹고가려하는데 멀미안하려면 뭘먹고가야하나요

통증

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통증 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2025.02.16
아침에 지하철이나 버스를 타실 때 멀미를 예방하고자 하신다면, 소화가 잘 되고 위를 편안하게 해주는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 편의점에서 간편하게 구할 수 있는 바나나나 요거트, 그리고 소화가 잘 되는 간단한 샌드위치 등이 좋은 선택이 될 수 있습니다. 바나나는 소화가 잘 되며 에너지를 제공해주기 때문에 특히 추천드립니다. 기름진 음식이나 자극적인 음식은 멀미를 유발할 수 있으므로 피하는 것이 바람직합니다. 만약 멀미가 심하다면 약국에서 멀미약을 구입하여 복용하는 것도 한 방법이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속된다면 전문의와 상담을 통해 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
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통증 관련 질문

급성 위장염으로 대중교통 이용 시 불편함, 계속 약 복용과 대중교통 피하는 것이 답일까요?

11월 초에 밥을 잘못 먹고 급성 위장염에 걸렸습니다. 약도 잘 챙겨 먹었고 앉아서 휴식을 취하면 속이 편안한 느낌이 들어서 점점 치료되는 느낌이 들었어요. 근데 위염 걸린 날부터 버스, 지하철 등 대중교통을 타면 점점 속이 안좋아지기 시작하고 20분 이상 타면 구역질이 나오고 구토하기 직전의 상태까지 가서 외부활동을 하기 너무 힘들어졌습니다. 그냥 계속 약 먹고 대중교통 피하는게 답일까요? 죽, 바나나, 양배추 등 위에 좋다는 음식을 많이 먹었지만 달라지는 건 없었습니다