내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.30
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  가정에서 혈압을 측정할 때는 몸에 힘을 빼고 편안한 상태에서 측정하는 것이 중요합니다. 혈압 측정 시에는 앉은 자세로 등을 의자에 기대고, 발은 바닥에 평평하게 두며, 팔은 심장 높이에 맞춰 안정된 상태로 유지하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 혈압을 보다 정확하게 측정할 수 있습니다. 혈압은 일상적인 활동, 스트레스, 운동, 식사 등에 따라 결과값에 영향을 받기 때문에, 가급적 동일한 환경에서 측정한 혈압을 기록하여 평균 값을 확인하는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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