손가락 살을 뜯는 습관이 단순 습관인가요?

박OO • 2025.11.20

손가락 부위의 살을 과하게 뜯고 뜯지 않으려고 노력해도 참지 못 하고 계속 뜯게 됩니다 피를 봐도 계속 뜯는 버릇이 심합니다 그냥 단지 습관일까요?

정신건강의학과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.11.20
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 손가락 살을 뜯는 행동이 심각하게 느껴지실 것 같습니다. 이런 행동은 단순한 습관을 넘어설 수 있어요.

    피를 봐도 멈추지 못하고, 노력해도 참지 못하는 상황은 단순한 습관보다는 강박적인 행동 패턴을 보이는 것일 수 있습니다. 특히 손대지 못할 때 불안감이 심해지거나, 그 행동을 통해 일시적인 안정감을 느끼는 경우라면 강박장애의 일종인 피부 뜯기 장애(skin picking disorder)를 의심해볼 수 있어요.

    이러한 행동은 스트레스나 불안, 우울감 등 정신건강 상태와 연관되어 나타날 수 있습니다. 심리적 요인뿐만 아니라 ADHD와 같은 다른 정신건강 문제와도 연관될 수 있어요.

    정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 정신건강의학과 전문의와 상담해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 인지행동치료나 약물치료 등을 통해 이러한 행동을 조절하는 데 도움을 받으실 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

정신건강의학과 관련 질문

  • 엄지손가락에 갑자기 점이 생긴 이유는?

    갑자기 그저께(7일) 점이 생겼어요 엄지손가락이구요 예전부터 이쪽 손가락 살을 뜯는 습관이 있었어요 그런데 몇주 전부터는 자주 간지러워지더니 그저께 점까지 생겼어요 ㅠ 점 생긴 곳을 누르면 엄청 아픈 것 까진 아닌데 희미한 통증? 찌릿한? 느낌이 아주살짝 들어요 왜그런걸까요.. 흑색종 이런 건 아니겠죠 ㅠㅠ

    피부과

    2025.06.08

  • 손톱뿌리 손상

    손톱을 물어뜯는 습관이 있는데 뿌리부분이 울퉁불퉁해져 손톱깍기로 울퉁불퉁한 부분을 뜯었는데 살점이 나와버렸어요.. 손가락 끝부분이랑 살점부분이 스치기만해도 욱신거리는데 일단 소독후에 물이 닿지않게 밴드로 봉합해놓은 상황입니다. 어떻게 해야될까요ㅠㅠ

    정형외과

    2023.03.05

  • 표피박리장애인가요? 손가락 뜯는 습관을 고치려면 어떻게 해야 할까요?

    혹시 표피박리장애인가요? 제가 불안한 일이 있을 때마다 무의식적으로 양쪽 엄지 주변을 뜯어요. 이걸 마음 먹고 고치려는 노력은 한 두번 해보긴 했는데 실패했습니다. 그래도 심하다 싶을 때는 약이랑 밴드로 곧 잘 치료도 합니다. 아직 손가락 골무로까지 막아본 적은 없어서 골무로 한 번 시도해보고 안되면 병원을 방문해야 할까요?

    정신건강의학과

    불안장애

    심리상담

    2023.12.09
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!