엄지옆살 뜯는 습관으로 인한 굳은살, 해결 방법은?
엄지옆살은 옛날부터 계속뜯어서 이렇게됏는데 뜯는걸 참아도 굳은살로 나는것같던데 해결방법이있나요?
엄지옆살은 옛날부터 계속뜯어서 이렇게됏는데 뜯는걸 참아도 굳은살로 나는것같던데 해결방법이있나요?
엄지 옆살을 뜯는 습관으로 인해 굳은살이 생겼다면, 몇 가지 해결 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 첫째, 굳은살 부위에 보습제를 자주 발라 피부를 부드럽게 유지하는 것이 좋습니다. 특히 잠자기 전에 보습제를 듬뿍 바르는 것이 효과적입니다. 이는 굳은살을 부드럽게 만들어 자연스럽게 각질이 제거되도록 도와줍니다. 둘째, 손톱을 짧게 깎아 뜯는 습관을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 손톱이 길면 뜯기 쉬우므로 짧게 유지하는 것이 중요합니다. 셋째, 손가락에 밴드나 보호대를 사용하여 물리적으로 뜯는 것을 방지할 수 있습니다. 이는 습관적으로 손톱을 뜯는 행동을 줄이는 데 도움이 됩니다. 넷째, 손톱을 뜯는 습관은 스트레스와 관련이 있을 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요. 예를 들어, 명상이나 운동 등이 스트레스 해소에 도움이 될 수 있습니다. 다섯째, 습관이 심각하거나 자가 관리로 해결되지 않는 경우, 피부과 전문의나 정신건강 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 전문가의 도움을 받아 원인을 찾고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 이러한 방법들을 시도해 보시고, 필요하다면 전문가의 도움을 받으세요. 굳은살을 억지로 제거하려다 상처가 나면 염증이 크게 발생할 위험이 있으니 조심하시고, 각질연화제 등을 활용하여 조금씩 부드럽게 제거해나가는 방법도 추천드립니다.
꼭 확인해주세요.
제 발바닥에 흰껍질이 올라오고 제가 그걸 뜯는습관이 있는데 습진인가?? 이거 없앨수 있나요..? 사실 발살?도 뜯는습관이 있어요..그래서 하도 뜯으니까 엄지쪽에는 굳은살같은게 나고 두꺼워진건데 각질 안일어나는 제품있을까요 ? 그리고 지금 많이 심각한가요? 무좀인가요? 병원 가봐야할까요
학생때부터 손 거스러미 뜯는 습관이 잇엇는데 점점 심하게 뜯어서 엄지손가락부터 이어지는 손바닥?까지 뜯는 버릇이 들었는데 그렇게 몇년동안 뜯다가 지금은 버릇 고치려고 안 뜯은지 1주일 좀 넘엇는데 상처는 이제 없지만 다른 살 부분과 달리 굳은살 처럼 살짝 딱딱해지고 색도 다른 살과 좀 다른데 그냥 계속 뜯지 않고 보습에 잘 신경써주면서 시간이 지나면 돌아올까요??ㅜㅜ 따로 연고를 바르는게 도움이 되는걸까요??
굳은살, 티눈, 사마귀 중에 어떤 거일까요.. 굳은살이라고 생각했는데 병원에 가봐야할까요? 몇번 뜯었더니 더 보기 안좋아진거같아요ㅜㅜ