HDL 35 등 수치로 이상지질혈증 진단되나요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.09.17

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  HDL 콜레스테롤이 35mg/dL로 나와 걱정되시는 마음, 충분히 이해됩니다. 수치만 보면 이상지질혈증에 해당하는 부분이 있어, 각 수치가 어떤 의미인지 하나씩 살펴보겠습니다.

  HDL 35, 낮은 콜레스테롤 수치가 의미하는 것

  이상지질혈증은 총콜레스테롤, LDL(저밀도 콜레스테롤), HDL(고밀도 콜레스테롤), 중성지방 중 어느 하나라도 정상 범위를 벗어나면 진단될 수 있는 질환입니다. 보통 아래와 같은 기준으로 판단합니다.

  • 총콜레스테롤: 240mg/dL 이상이면 높음
  • LDL 콜레스테롤: 160mg/dL 이상이면 높음 (100 미만이 적정)
  • HDL 콜레스테롤: 40mg/dL 미만이면 낮음(이 자체가 위험 요인)
  • 중성지방: 200mg/dL 이상이면 높음

  질문자님의 경우 총콜레스테롤 93, LDL 53, 중성지방 73은 오히려 매우 낮은 수치이고, HDL 35만 기준치(40) 미만으로 낮은 상태입니다. 이렇게 HDL만 단독으로 낮은 경우도 '저HDL콜레스테롤혈증'이라는 이상지질혈증의 한 유형으로 분류될 수 있습니다. HDL은 혈관벽에 쌓인 콜레스테롤을 간으로 옮겨 제거하는 역할을 해서 '좋은 콜레스테롤'로 불리는데, 이 수치가 낮으면 심혈관 질환 위험이 상대적으로 높아질 수 있어요.

  총콜레스테롤과 LDL이 유난히 낮은 경우

  반대로 총콜레스테롤과 LDL이 정상 범위보다 훨씬 낮게 나온 점도 눈에 띕니다. 이는 보통 문제가 되지 않는 경우가 많지만, 드물게 간 기능 저하, 갑상선 기능 항진, 영양 부족, 특정 약물 복용 등과 관련될 수도 있어요. 최근 식사량이 줄었거나 다이어트, 간 질환 병력, 갑상선 관련 증상(가슴 두근거림, 체중 감소, 손 떨림 등)이 있었는지 함께 생각해 보시면 좋겠습니다.

  확정 진단은 의사 판단이 필요해요

  수치 하나만으로 이상지질혈증을 완전히 확진하거나 배제하기는 어렵고, 전체적인 지질 패턴과 다른 건강 상태를 함께 고려해서 의사가 종합적으로 판단하게 됩니다. 특히 HDL이 낮은 상태가 일시적인 것인지 지속되는지 확인하기 위해 재검사를 받아보시는 것이 좋고, 흡연, 운동 부족, 비만, 특정 약물 등이 HDL을 낮추는 요인이 될 수 있으니 생활習관도 함께 점검해 보시면 도움이 됩니다. 필요하시면 내과나 가정의학과 진료를 통해 정확한 해석과 관리 방향을 상담받아 보시길 권해드립니다.

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