다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.06.30
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  초고도비만을 해결하기 위해 다이어트 약을 사용하는 것은 가능하지만, 이는 단독으로 사용하기보다는 식이요법과 운동을 병행하는 것이 중요합니다. 현재 키 174cm에 체중 134kg이라면, 체질량지수(BMI)가 44.3으로 초고도비만에 해당합니다.

  다이어트 약은 의사의 처방이 필요하며, 일반적으로 식욕 억제제나 지방 흡수 억제제 등이 사용됩니다. 하지만 이러한 약물은 부작용이 있을 수 있으므로 반드시 전문의와 상담 후 사용하는 것이 좋습니다.

  하루에 점심만 먹는 다이어트는 지속 가능성이 낮고, 저녁에 너무 힘들어 자꾸 실패하는 것은 자연스러운 반응입니다. 균형 잡힌 식사를 통해 영양소를 고르게 섭취하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 하루 세 끼를 소량씩 나누어 먹거나, 간식을 포함한 5~6끼의 소량 식사를 하는 방법도 고려해볼 수 있습니다.

  따라서, 다이어트 약을 고려하고 있다면 먼저 내과나 비만 클리닉을 방문하여 전문의와 상담을 받는 것이 좋습니다. 전문의는 개인의 건강 상태와 필요에 맞는 약물과 다이어트 방법을 추천해 줄 것입니다. 다이어트 목표를 너무 높게 설정하면 현실성이 떨어지고 스트레스를 받을 수 있으니, 현실적인 목표를 세우고 꾸준히 노력하는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  verified

  의료진이 검토한 답변이에요

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0