내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.11
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  감기몸살 증상이 있을 때는 운동을 피하는 것이 좋습니다.

  몸에 염증이 있고 면역체계가 바이러스와 싸우고 있는 상태에서 운동은 회복을 지연시킬 수 있습니다. 특히 열이 있거나, 근육통이 심하거나, 전신 피로감이 있는 경우에는 운동보다 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

  감기몸살 증상이 있을 때 운동을 하면:

  • 면역 체계에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다
  • 회복 기간이 길어질 수 있습니다
  • 증상이 악화될 가능성이 있습니다
  • 심한 경우 합병증 위험이 증가할 수 있습니다

  증상이 완화되고 컨디션이 회복되기 시작했다고 느껴질 때까지 운동은 미루시는 것이 좋습니다. 완전히 회복된 후에도 처음에는 가벼운 강도로 시작하여 점진적으로 운동 강도를 높이는 것이 바람직합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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